miércoles, 3 de diciembre de 2014

Arte antiestrés: 100 láminas para colorear

Título: Arte Antiestrés
Editorial: Plaza &Janés
Año: 2014
Nº de páginas: 128

Arte Antiestrés o Arterapia es la denominación de una nueva tendencia que está arrasando en otros países de todo el mundo y que, desde hace un par de meses, disfrutamos también en España gracias a las colecciones de libros para colorear orientados a adultos. El principal objetivo que persiguen estos libros es combatir el estrés, favoreciendo la relajación de cuerpo y mente, y potenciando al mismo tiempo nuestra creatividad.

Desde la editorial Plaza & Janés nos llega una colección formada de momento por cuatro volúmenes compuestos todos ellos por 100 láminas para colorear,  dos de ellos con diferentes ilustraciones que van desde motivos geométricos o abstractos hasta diseños de corte clásico o retro; otro centrado en el tema jardines; y otro con láminas vintage. 

Para que os hagáis una idea, estos libros son algo muy similar a los que teníamos cuando eramos niños, que intentábamos pintar con muchísimo cuidado para no salirnos de las líneas. Evidentemente los dibujos no resultan tan simples y algunas de estas láminas requerirán de nuestra concentración para lograr un resultado final satisfactorio, aunque no deje de ser una actividad sencilla con la que es muy fácil relajarse, dejar la mente en blanco y disfrutar dando rienda suelta a nuestra creatividad a la hora de combinar colores.

Y es que las láminas que incluyen estos libros son muy diferentes entre sí, pudiendo elegir entre diferentes grados de dificultad en función de la cantidad de detalles que ofrezca el dibujo en cuestión. Todas ellas se presentan en blanco y negro sin ningún tipo de orientación, por lo que será cada persona la que tenga que seleccionar los colores con los que quiere ir dando forma a la composición, siempre en función de los gustos particulares y sin que ningún obstáculo frene nuestra creatividad, la cual quedará reflejada en el papel pintado.

En mi caso, la pintura siempre ha estado entre mis aficiones; de niña me encantaba tanto hacer mis propios dibujos y darles color, como pintar en los cuadernillos que ofrecían láminas de este estilo. Os podéis imaginar que encontrarme con este tipo de libros orientados al público adulto ha sido una sorpresa de lo más agradable, y desde que los tengo, una forma de finalizar cada día es cogiéndolos junto con mis pinturas y sumergiéndome en una de sus láminas. Dar color a sus ilustraciones me relaja muchísimo y me permite dejar a un lado las preocupaciones y el estrés del día a día, pero por otra parte también me ofrece la tranquilidad que en muchos casos necesito para dar forma a las nuevas ideas o proyectos que tengo en mente.


Creo que todos en algún momento necesitamos una actividad que nos permita desconectar y relajarnos, y el planteamiento de estos libros demuestra que no siempre es necesario disponer de mucho tiempo libre o gastarnos una cantidad elevada de dinero para conseguirlo. Con algo tan sencillo como unos lápices de colores y unas láminas de este tipo podemos lograr una terapia eficaz para divertirnos, relajarnos, desconectar, descansar y eliminar la tensión acumulada en nuestro día a día, además de potenciar algunas habilidades como la creatividad, la precisión, la concentración o la paciencia.


Finalmente y teniendo en cuenta las fechas que se aproximan, pienso que los libros de Arte Antiestrés son una opción buenísima para regalar estas navidades a cualquier persona a la que le gusten mínimamente las manualidades, pues su precio no supera los 15 €, por lo que resultan muy asequibles, y además es una propuesta original con la que seguro que sorprendemos a su destinatario o destinataria. Yo desde luego ya los tengo en mi lista de regalos para el amigo invisible de este año :)

Si te han gustado los libros Antiestrés, puedes adquirirlos a través de los siguientes enlaces:


Gracias a la editorial por facilitarme los libros

58 comentarios:

  1. Me parecen muy chulas y como dices un buen regalo para estas fechas.

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  2. Quizá regale alguno en Navidad pero no sé si a mi me gustaría hacer algo de esto. Tendría que probar. A mi lo que me relaja mucho es hacer grandes puzzles. Siempre tengo alguno gigante en la mesa del salón que no se mueve de allí en meses :)

    Bs.

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  3. A mi me han encantado!! son unos libros con una edición muy bonita, como bien dices, con un precio muy asequible y estoy muy de acuerdo contigo en que es un regalo estupendísimo para estas navidades y si encima lo acompañas con unos colores, seguro que quedan encantados!! XD

    Creo que a todos nos ha gustado colorear de pequeños y, quizás muchos piensan que es cosa de niños, pero estos libros son para adultos y colorearlos requiere de mucha precisión. Es una forma muy divertida de pasar el tiempo y dar rienda suelta a tu imaginación, también es cierto que relaja y mucho!! Yo estoy encantada con ellos ;)

    Saludos

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  4. La verdad que son chulísimos y muy resultones, quedan bastante mejor de lo que yo me esperaba. Me han encantado
    Besos

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  5. Actualmente estoy pintando en uno de colorear mandalas, muy pronto os lo enseñaré.
    Un beso :D

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  6. Pues me parece una muy buena idea para desestresarse. Tendría que llevarme uno a la oficina :)
    Besos!

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  7. Parece que se están poniendo de moda estas láminas antiestrés, aunque a mi no terminan de convencerme. Besos.

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  8. Yo tengo uno, el primero de todos :) Y la verdad, aunque soy cero creativa, siempre me gustó colorear, así que me vienen genial!

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  9. Me apetece mucho recordar mi infancia, con lo que me gustaba colorear. Son libros muy originales y bonitos.
    Besos (Mustis)

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  10. Me encantan estos libros, tengo otros iguales pero de otra editorial =)

    Besos

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  11. Jejeje, me han parecido muy chulas estas láminas y me apetece ponerme con ellas. Espero que los reyes se hayan dado por enteredado estas navidades :-D
    Un beso!

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  12. Ya vi otra entrada de estos libros y me parecen super bonitos y originales :) Un besin^^

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  13. Sí que son una buena idea para regalar incluso para nosotros. Tiene que ser muy evasivo. Besos

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  14. Qué bien vienen estas láminas en algunos momentos, ¿verdad? Yo me las voy a pedir para Reyes pero ya mismo. Bss

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  15. Jo pues puede que caigan como regalo de navidad eh? gracias por la reseña.
    Un beso!

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  16. Me encanta pintar, dibujar se me da mal, pero pintar me gusta mucho. Gracias por la info. Un beso.

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  17. Me parece que estan super chulas... pero no se me da bien pintar ni dibujar jajaj

    saludos!

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  18. Yo no era de colorea ni de pequeña. La idea me parece chula, pero me conozco y pintaría una lámina y si te he visto no me acuerdo. Pero como regalo para personas a las que les guste más pintar es una idea interesante.

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  19. Me parecen una preciosidad y un medio seguro para liberar tensiones y pasar un buen rato :)

    Besos.

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  20. Nunca fui mucho de colorear, así que aunque me parece una buena idea, no creo que sacaría mucho partido a estos libros. Aun así me los voy a apuntar para regalarlo estas navidades.

    Un beso.

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  21. Al final me vais a convencer y eso que como siempre digo no creo que sean para mí, no soy nada paciente y me poniéndome histérica en lugar de relajarme, pero es que son tan bonitos...
    Besos.

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  22. Me apetece muchísimo probar estos libros.
    Besitos

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  23. Hoy con café , Tatty... verás, es que yo para estas cosas soy muy torpe y termino más estresado de lo que estaba, es como cuando hay que hacer un pasatiempo, un sudoku o una sopa de letras, me animo si voy bien pero en el momento en que no me sale ya me voy y lo dejo allí jajaja. Besos :)

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  24. Son estupendos, a mi me han redescubierto lo que es relajarse pintando, la verdad. Me encantan :D

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  25. Pues como regalo sí que me parece muy original para alguien que le guste, pero conmigo no funcionaría... colorear no es algo que me motive mucho (todavía si fuera dibujar...). De todas formas están muy bien de precio para la calidad que tienen, y la edición es muy bonita.
    Un beso!

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  26. Los vi en Book Eater hace ya unos días, son muy monos pero digamos que no suelo tener muchisimo tiempo para ponerme a colorear florecitas jajaj siempre ando escribiendo, leyendo, cocinando..
    pero bueno, creo que son un buen pasatiempo y los dibujos son muy bonitos
    un beesito

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  27. Me parecen una buenísima idea, y aunque las manualidades no son mi fuerte, esto parece algo sencillo,así que apto para todo el mundo.

    Besoos!!

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  28. Ya lo había visto y me había llamado la atención, debe de ser relajante y entretenido. Besos.

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  29. Son preciosos, lo que no tengo (seguro) es la paciencia para colorearlos.
    Un beso.

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  30. Justamente esta tarde he tenido el primer volumen en mis manos en una librería en frente de la biblioteca de la facultad. Este tipo de cosas creo que son más que necesarias, todos tenemos que desconectar y sentirnos creativos.

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  31. Ains yo los quiero!! Me apetece un montón tener uno de estos libros. A ver si algún alma caritativa me lo regala para navidad... (vease mi madre xD)
    Un beso!

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  32. Hola!
    Que chulada! me encanta! yo todo lo que sea pintar, a ver si tengo suerte y los reyes se pasan por casa. Besotes

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  33. Yo quiero un libro de éstos!!
    Besotes!!!

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  34. Ya voy viendo en muchos sitios estos libros y los famosos mandalas para colorear y siempre pienso lo mismo: perder tiempo con esto???? Pero que conste que a mí de pequeña nunca me gustó colorear, dibujar me encanta pero colorear... qué pereza! Para quien le guste me imagino que debe desestresar de lo lindo pero no es para mí. Besotes!

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  35. Hoy les he estado echando un vistazo a estos libros y creo que me producirian mas estres del que me quitarian jajaja.

    Saludos

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  36. ¡Me encanta! ¡Qué original! Un besote :)

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  37. Tengo que echarles un ojo, pero la verdad es que me llaman mucho la atención. Me gustan mucho las manualidades precisamente porque me ayudan a desconectar, precisamente siempre tengo varias cosas en la cabeza y en distintos grados de realización y ese sería el problema que no me llega el tiempo para tanto, pero sí creo disfrutaría mucho con estas láminas.

    Besos

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  38. Es apenas la segunda vez que me tropiezo con este concepto que encuentro muy placentero. También me conseguí por ahí la propuesta de "Destroza este diario", que me ha gustado mucho.

    Y ya sé lo que quiero para navidad :)

    Abrazos.

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  39. Me gustaron muchísimo, son preciosos.
    Espero que tengas un maravilloso día, saludos.♥

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  40. Pues me imagino que será tan efectivo como el punto de cruz, o explotar las burbujas de embalaje, peeeero mi problema ahora es la falta de tiempo. Y así las cosas, solo me desestreso leyendo (que no está nada mal, ¿no?)
    Besos

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  41. Cada vez les tengo más ganas, seguro que alguno caerá en algún momento ;)
    Gracias por la opinión e imágenes :D
    Besos

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  42. Estoy deseando hacerme por lo menos con uno para ir empezando, la verdad es que tengo muchas ganas de relajarme pintando.
    Un beso

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  43. pues yo la verdad que nos la veo para mí me parecen de lo más aburridas es un típico libro ed colorear para niños pero un poco más difíciles, no sin duda no es para mí, gracias por la reseña chao

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  44. Los tengo y coloreando estoy cuando encuentro hueco que últimamente es pocas veces. Me regalaron unos lápices acuarelables y deseando estoy a probarlos en alguna lámina.
    Besos

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  45. jo que pasada!!! me encanta este libro! lo compraré porque es preciosoooo

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  46. Esto me vendría a mi la mar de bien
    Besos

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  47. Los conocí a raíz de un sorteo que hay activo, y la verdad que me parecen muy originales, ya que hasta ahora no conocía libros para adultos que fueran de colorear y es algo que me relaja mucho.

    Un besiño

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  48. Creo que aprovecharé para regalarlo estas Navidades: es muy original y algo me dice que acertaré.
    Abrazo!

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  49. ¡Hola guapa!
    Yo soy de esas personas que colorean para relajarse así que me vendrían genial. También me parecen un buen regalo porque son realmente bonitos y llamativos. Los míos son infantiles (suelo buscar de animales, que ya sabes que me gustan).
    Pienso que colorear es una buena manera de relajarse y también concentrarse.
    ¡Besos!

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  50. Qué monos son estos libros =)

    Besotes

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  51. Son muy bonitas las ilustraciones!!!

    Besos!

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  52. Parece que están de moda pero en mí producen el efecto contrario así que las dejo pasar.

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  53. Va a ser uno de mis autorregalos de estas navidades ;p

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